Некоторые люди предпочитают вставать рано утром, чтобы начать рабочий день, в то время как другие люди любят вставать позднее днем, чтобы работать до поздней ночи. Я бы предпочла вставать рано утром. Это мнение основано на следующих причинах.
Вставая рано утром, вы можете насладиться множеством хороших вещей, которые предлагает природа. Вы сможете подышать свежим воздухом, ощутить аромат цветов, послушать пение птиц по утрам. Какой прекрасный мир! Между тем, это может освежить ваш мозг и быстро подготовить к дневной работе. Вы можете сразу сосредоточиться на работе и решать проблемы с большой эффективностью. Например, когда я училась в старших классах средней школы, я каждый день вставала рано утром, чтобы пройтись по урокам и подготовить курсы, которые мне предстояли в этот день. Я нашла это очень эффективным, и я так глубоко запоминала учебный материал. Напротив, люди, которые поздно встают и поздно ложатся спать, как правило, перекладывают всю дневную работу на ночь и не ложатся спать, пока не закончат дневную работу. Это не очень хорошая жизненная привычка, а также неэффективный способ работы.
Еще одна причина, по которой я хотела бы рано вставать, чтобы начать рабочий день, заключается в том, что я считаю, что это полезно для нашего здоровья. Цикл тела следует природе: когда восходит солнце, пора вставать; когда восходит луна, пора ложиться спать. Кроме того, вставая рано, мы можем успеть сделать некоторые упражнения, такие как бег трусцой, прогулки и плавание, которые принесут пользу нашему здоровью. Многие статистические данные показывают, что большинство людей, проживших долгую жизнь, рано встают и рано ложатся спать. Поздний подъем и поздний отход ко сну нарушает биологию человека, а значит, наносит вред здоровью. У людей, которые встают поздно, никогда не было возможности сделать утреннюю гимнастику.
Одним словом, вставать рано утром, чтобы начать рабочий день, — разумный выбор для людей, это может принести пользу как работе, так и здоровью людей.
Послушай, как звучит: