Помощь психолога при разводе, когнитивный подход
- Тимофей Милорадович
- 10 мар.
- 5 мин. чтения
Отношения в семье, как зеркало отражают в себе все перемены, которые происходят в социуме. Резко усиливается дезорганизация жизни семей, обостряются отношения, проверяются ценности на прочность. Собственно, происходит проверка на аутентичность. Ортодоксальная когнитивная психология как раз и работает с аутентичностью личности и социума.

Другими словами: определяется «кто мы реальность есть», «что мы делаем», «чего мы придерживаемся в качестве нерушимым ценностей, лежащих в основании нашего соглашения быть вместе по жизни», и «что может быть гибко изменено», «что является наносным, устаревшим и подлежит замене».
В этой, первой части двадцать первого века в России большинство юристов, психологов, социологов констатируют, что число разводов по личным причинам (нравственно-духовно-психологическим) резко увеличилось, а число разводов по обще-социальным причинам – уменьшилось. Это значит, что на первый план выходят внутренние основания семейной жизни, а не внешние.
Что подразумевается под этими нравственно-духовно-психологическими причинами развода?
Уточняются личные роли и границы в семьях. Рушатся стереотипы и разрабатываются эффективные фреймы. Уточняются рабочие концепты и сценарии.
Надо сказать, что конкретно психология развода исследовалась в России мало. Потому что необходимость психологической помощи при разводе стала осознаваться россиянами только в последние годы. В. В. Солодовников установил, что в предразводной ситуации за помощью к матери обращаются 75,8% людей, к друзьям - 51,8%, к отцу - 39,2%, к юристам - 10,2%, к психологам и врачам - 4,9%[1]. Это традиции России, которые быстро не меняются.
Но возможности двадцать первого века до предела усложнили картину семейных отношений, поэтому правильным будет смотреть со всех точек зрения. Неадаптивные концепты, которые и превращаются в причины развода описываются на сегодня на когнитивном уровне, как «перекос баланса значимости в паре», «ощущение удушья внутри, я не могу больше тянуть его на себе», «взял всю мою энергию и меня же обвинил, что я сильнее», «полная деструкция в отношениях, мы как на ножах боремся все время», «не знаю, как оценить себя, как понять, что теперь делать», «она мне врет, но она так не считает, как я могу доверять», «у него много энергии, но пусть он об этом лучше не знает».
То есть, происходит глубокий процесс внутреннего рассогласования ожиданий, планов и ролей членов семьи. Распад семьи начинается задолго до попыток развестись. Собственно развод – это техническое оформление распада отношений. Это значит, что важно понять, с чего процесс распада начинается.
Начинается процесс распада с духовного разъединения. Для людей, необученных наблюдать за тонкими духовными движениями, а подавляющее большинство российских мужчин именно таковы, духовное единство и разъединение – это что-то из области фантастики, они не понимают, как это работает, когда оно прекращает работать, что мешает ему работать правильно. И в этом невежестве мужчины даже намеренно грубо пытаются игнорировать любые попытки сделать эти вещи ясными. В лучшем случае они рассуждают примерно так: «Я несу мужской крест, зарабатываю деньги, и вы все остальное должны мне просто дать в готовом виде за это». В худшем случае мужчина оказывает на женщину совершенно безосновательное давление и предъявляет требования, пытаясь получить «все остальное» насилием, угрозами и давлением. Мало того, что эта модель отношений абсолютно непригодна для семьи и нереалистична, вдобавок, роль женщины в двадцать первом веке полностью изменилась. Женщина не только дома, но и на работе несет на себе всю тяжесть ежедневной работы, и она понимает, что требования мужчин и дома, и на работе перестают быть адекватными в принципе. Для женщины ясно, что «кто больше трудится и более компетентный, тот и имеет больше прав на свободу, вознаграждение, отдых, уважение». Это справедливо.
И даже в тех ситуациях, когда мужчина получает большее количество денег, женщина видит, что «цена» денег, полученных мужчиной на основании властолюбивого давления и, по сути, вымогательства, совсем не та же самая, что «цена» денег, полученных женщиной за упорный многочасовой труд, не поднимая головы и достижение позитивных решений. Женщина может видеть, что смысл ее труда – в спасении людей и поправки тех ошибок, которые совершил мужчина, слепо присваивающий себе плоды труда женщин на работе и дома в погоне за «просто деньги и больше власти». В этой ситуации у женщин обостряется интуиция и нравственно-духовно-психологические компетенции распознавать тонкие чувства разного качества.
Такие категории, как талант, интуиция, поиск гибких решений, гармонизация отношений, - остаются закрытыми для большинства российских мужчин и игнорируются ими. Женщины это видят и учатся использовать, и они также хорошо понимают, что «мужчина один и тот же дома и на работе». Не остается никаких «скрытых достоинств», за которые можно уважать и любить, не требуя подтверждения аутентичности.
Собственно, когнитивные подходы, ортодоксально-когнитивные подходы, - предлагают не прятаться за устаревшие стереотипы, а провести некую ревизию реальных когниций – поведенческих установок, качества вигоросности, работающих функций сознания, чтобы найти возможность для заключения обновленного или нового, но уже осознанного соглашения между мужчиной и женщиной, с полным справедливым осмыслением личных границ, выполняемых ролей, общих ценностей. В наше время, как никогда раньше, пару следует выбирать по духу и ценностям, а не по внешности. Правда, можно уметь читать внутренний мир, видя его отражения во внешнем. Ортодоксально-когнитивная психология обучает этому также.
Думается, что другого пути просто нет. Никто не сможет заставить женщину стать глупее и «закрыть глаза» на нравственно-духовно-психологические упущения мужчины. И никак мужчина не сможет получить любовь и уважение женщины давлением, силой, угрозами, вымогательством и пр. Эти стереотипы прочно остаются погребенными в двадцатом веке и не подлежат возрождению, также, как и фашизм, геноцид, диктатуры и пр. Еще десяток лет назад можно было встретить мужчин, которые всерьез рассуждали, что «жена – это часть меня, и у нее не может быть своей самостоятельной жизни», и даже: «Я скорее убью ее, но не разведусь».
Мир изменился. Каждая личность получает в двадцать первом веке невиданный до сих пор объем личной свободы выбора, возможностей и путей развития, ответственности за жизнь свою, своих детей и тех людей, которые стали «своими» по самым разным причинам и в самых разных ролях. На сегодня это нереальная задача проследить «кто влияет на восприятие жены», это могут быть сотни и тысячи людей онлайн и оффлайн. Личная жизнь становится как никогда богатой и многоплановой.
В этой ситуации только выявление общности ценностей, интересов, глубоких и важнейших параметров личности, может дать основание для заключения действительно осмысленного соглашения и распределения ролей, которые члены семьи будут нести добровольно. Век скрытого насилия, тайного давления, неаутентичного авторитета, которому верят слепо и на слово, не проверяя, закончился. Требуется разбираться с собой, чтобы понять других. Вот почему число обращений к психологам многократно возросло за последние 3-5 лет. И это только начало.
Приглашаю вас пройти диагностику, чтобы четко понимать, что ценного в вас есть. Мы установим все ваши сильные и лучшие стороны и обсудим, как слабые превратить в сильные тоже. Это сделает вашу самооценку обоснованной, подтвердит ваши ощущения и догадки, даст ответ на вопросы, позволит точнее выстраивать роли, сценарии, гармонизировать отношения. Понятно, что это требует мужества, это трудно - взглянуть на себя. Но вы получите ясность, и это стоит того. Честно, найдется ли хоть одна работящая, умная, «хорошая» женщина, которая станет любить и уважать мужчину, который «любит лежать на диване с бутылкой пива в руке»? Думаю, нет. Но такая женщина захочет любить и уважать мужчину работящего, умного, «хорошего», - то, есть равного ей в ценностях и компетенциях. Давайте же скорее найдем ваши компетенции. Любовь делает людей свободными и равными, и знания – реальная сила.
Ключевые слова: когнитивная психология, когнитивно-поведенческий подход, вигоросность, поведенческие установки, функции сознания, ценности, развод, помощь психолога при разводе, самооценка, отношения между мужчиной и женщиной.
[1] Солодовников В.В. Социально дезадаптированная семья в контексте общественного мнения // Социологические исследования. - № 6. - 2004. - С. 76-88.
Comments