Всем хочется нормальную счастливую семью. Но почему тогда происходят разводы?
Когнитивная психология помогает разобраться, справиться и не повторять ошибки.
Нормальная счастливая семья, это такой фрейм отношений, в котором все узлы смысла заполняются позитивным смыслом, пригодным для понимания каждым членом семьи.
Каждый член семьи, будучи живым человеком, развивается в своем темпе. И это меняет всю семью в целом, но главное, чтобы это принималось всеми позитивно.
Каждая семья имеет свои нормы. Эти нормы могут быть заимствованы или созданы самостоятельно. Важно, чтобы эти нормы удовлетворяли потребности всех членов семьи.
Хорошим браком считается брак, который имеет признаки: толерантность, терпимость, уважение друг к другу, честность, искренность, желание быть вместе, сходство ценностей, родство интересов.
Стабильный брак, это брак, в котором есть совпадение ценностей по духу, но компетенции членов семьи разные, так что они взаимно дополняют и усиливают друг друга.
Стабильность семьи прямо связана с тем, умеют ли члены семьи вести переговоры по всем аспектам жизни. Семья – лучшая школа общения.
Дисфункциональные семьи – это семьи, в которых не удовлетворяются потребности членов семьи в развитии, росте, члены семьи могут препятствовать друг другу в развитии. Дисфункциональные семьи создаются людьми с девиантным (отклоняющимся) поведением.
Дисфункциональные семьи образуются как бегство от родителей, как выполнение долга, от одиночества, как следование традиции или воли родителей, следование любовной страсти, по престижу и поиску материальных благ, из чувства мести.
Рассмотрим это подробнее.
Бегство от родителей, это когда люди говорят себе: «Уйду, освобожусь от них, буду свободен и никогда не буду делать, как они». Это пассивный протест против власти родителей. Необходимо разобраться с проблемой там, где она возникла, искренне, честно и откровенно, выбирая подходящие слова и входя в положение. Разобраться – не значит скандалить, а значит – понять по сути и в деталях причины, признаки и варианты, сделать выводы, не обязательно вслух, но по сути.
Ребенок, даже став взрослым, похож на своих родителей, и чрезвычайно важно разобраться в сути неадаптивных моделей и сценариев поведения, чтобы вернуться в здоровую человеческую позицию и заключать брак, уже находясь в здоровой позиции, которая сохраняется и передается как достояние человечества. Только это может служить некоторым залогом, что вы избежите повторения сценария ваших родителей.
Подход ортодоксальной когнитивной психологии здесь, - рассмотреть все преимущества родителей, как людей и исполнителей жизненных ролей. Найдя все позитивное и лучшее, выделить то малое, но ощутимое, что следует поменять. Часто это можно сделать, поменяв одну или две фразы-ценности, которые каждый день говорят себе люди, или они сказали себе это «раз и навсегда», забыв об этом, но продолжая жить в соответствии. Важно найти то, с чего запускаются неадаптивные сценарии, и продумать это заново.
Брак из чувства долга чаще всего означает, что партнерша беременна или партнер чувствует вину по какой-либо причине. Такой брак распадается, потому что в его основание поставлено нечто иное, чем стремление к счастью и совместному успеху. В браке, привязанном к физическим аспектам отношений, не остается пространства для духовного и интеллектуального развития. Мужчина может задаться вопросом: а что он будет делать, когда женщина перестанет быть беременной, и родится ребенок? Если мужчина не может приходить домой с радостью, делясь впечатлениями дня и получая душевный отдых, вдохновение и поддержку, то он будет пытаться получить это в другом месте. Не следует делать троих людей несчастными, «исполняя свой личный долг». В то же время, если люди вступили в близкие отношения, то что-то их сблизило. Это значит, что нужно найти и осознать то, что сблизило, расширить его границы, и, опираясь на эти хорошие основания, решить то, что еще не решено, – найти различия и понять, как они могут дополнять и усиливать друг друга в жизни. Расстаться друзьями, особенно, когда есть ребенок, – это намного лучше, чем жить вместе, но несчастливо. Ортодоксальная когнитивная психология помогает здесь в том смысле, что фразы, которые важно сказать друг другу, обдуманы многими поколениями людей, их базовые схемы очерчены, но важно наполнить своим уникальным актуальным контентом.
Одиночество, как мотив для создания брака, часто возникает у людей, которые переехали на новое место и желают закрепиться. В ряде случаев брак заключается с тем человеком, которого знали раньше. Иногда друзья или сослуживцы «рекомендуют» знакомого и знакомую, «дочку знакомой» и пр. Когда человек соглашается вступить в брак по мотивам одиночества, то это похоже на мотив скрытого уныния или отчаяния, то есть слабости. Нельзя построить счастье и успех на основании слабости. И даже если вы знакомитесь через знакомых, то следует рассмотреть сходство ценностей, потому что на основании сходства ценностей люди остаются вместе всю жизнь, а любые другие, более поверхностные основания при различии ценностей, разносят людей в разные стороны, даже если они живут в одной квартире.
Когда люди заключают брак по воли традиции или родителей, то самая большая опасность здесь в том, что молодые муж и жена невольно ожидают, что партнер будет вести себя так же, как родители. И когда этого не происходит, то картина мира рушится. Традиция или образ родителя теряет значимость, поскольку люди стали несчастны, следуя им. Важно понимать, что любая традиция и все родители – хранят ценности. Не нужно следовать слепо, а нужно найти и осознать эти ценности, и, пользуясь этими ценностями самостоятельно в своей жизни, строить свои отношения в соответствии. Ортодоксальная когнитивная психология помогает здесь именно осознать ценности, которые стоят за теми или иными качествами и сформулировать их кратко, удобно для понимания.
Любовная страсть не делает брак стабильным потому, что в любовной страсти не найден баланс функций сознания и адаптивного поведения. Слишком много преувеличенных эмоций, острых переживаний, необоснованных предположений, резких реакций. Здесь важно найти действительные основания для надежных отношений. Ортодоксальная когнитивная психология помогает выяснить поведенческие установки, уровень вигоросности (активности, энергичности) у партнеров, ведущие функции сознания, ценности, чтобы видеть, в чем пара гармонично совместима, и где различия. Если четко понять, что сближает, и в чем различия, то половина конфликтов станет не нужна. Другая половина конфликтов может быть обращена в комфортное выяснение разнообразия жизни и комплиментарных точек зрения на жизнь, что намного лучше, чем конфликты.
Брак, заключенный по мотивам престижа, материальных благ и мести, имеет короткий срок, поскольку эти мотивы очень относительны и подвержены быстрым и неожиданным колебаниям.
Брак – это обмен сердечной энергией. Однажды начавшись, этот обмен сердечной энергией влияет на состояние всего человека. Обрыв действия сердечной энергии опасен для сердца. Поэтому следует остерегаться вступать в сердечную связь, следуя иным мотивам, чем сердечные, глубокие, обоснованные, надежные.
Ключевые слова: когнитивная психология, помощь когнитивного психолога онлайн, когнитивный психолог при разводе в Москве
コメント